Jivamukti Yoga Retreat in MV

– Dynamisches Jivamukti Yoga mit Mariella Holland in Verbindung mit regenerativem Yin Yoga –

Du magst dynamisches Yoga, aber auch ruhige Einheiten?

In diesem Retreat wird beides zusammen geführt. Die Jivamukti-Einheiten aktivieren Körper und Geist, während die Yin-Einheiten für den regenerativen Ausgleich sorgen. Ein Wochenende im November zum rundum Wohlfühlen, mit erstklassiger Betreuung, in einer wohltuenden Gemeinschaft im Gutshaus Ehmkendorf in Mecklenburg Vorpommern. Das Guthaus Ehmkendorf liegt östlich von Rostock und nahe der Ostsee.

Mariella Holland absolvierte in den Jahren 2004-2006 die Berufsfachschule für Fitnessmanagement in Hamburg, bei der sie unterschiedliche Trainingsformate erlernte (u.a. Rückengymnastik, Reha-Sport, Pilates etc.). Hierbei wurde ihr Interesse an Body & Mind Trainingskonzepten geweckt, insbesondere am Yoga.

Deshalb nahm sie außerdem am Jivamukti Yoga Teacher Training teil sowie an weiteren Yogalehrer-Fortbildungen. Eine yoga-philosophische Rahmung sowie eine anatomie-gerechte Ausrichtung kennzeichnen ihren Unterricht.

Ihre Erfahrungen gibt sie mit liebevoller Hingabe weiter.

Retreat Inhalte

  • 8 – 15 Personen

  • 4 Tage/ Do-So

  • Jivamukti Yoga

  • Yin Yoga

  • Meditation

  • Übernachtung im wunderschönen Gutshaus Ambiente

  • Liebevolles Frühstücks Buffet

  • Leckeres Abendessen

  • Massage auf Anfrage

Seminar-Ablauf

  • Anreise ab 15:00 Uhr, individuell
  • 17:00-18:30 Uhr Jivamukti meets Yin Yoga zum Ausgleich der Yin & Yang Elemente.
  • Gemeinsames Abendessen und den Tag bei guten Gesprächen ausklingen lassen.
  • 8:15-10:00 Uhr Jivamukti Morning Class, Fokus Standhaltungen
  • 10:00-12:00 Uhr Ausgiebiges Frühstück
  • 12:00-15:00 Uhr Massagetermine möglich und/ oder persönliche Entspannung
  • 15:00 Uhr Nachmittags-Snack
  • 17:00-18:30 Uhr Meditation & Yin Yogaklasse für alle Meridiane
  • Anschließendes Abendessen
  • 8:15-10:00 Uhr Jivamukti Morning Class, Fokus Rückbeugen
  • 10:00-12:00 Uhr Ausgiebiges Frühstück
  • 12:00-15:00 Uhr Massagetermine möglich und/ oder persönliche Entspannung
  • 15:00 Uhr Nachmittags-Snack
  • 17:00-18:30 Uhr Meditation & Yin Yogaklasse zur Hüftöffnung
  • Anschließendes Abendessen
  • 8:15-10:00 Uhr Yin Flow Class
  • Abreise ab 12:00 Uhr, individuell
  • Wer möchte kann selbstverständlich in Eigenregie das Hotel, die Landschaft oder eine Veranstaltung im Hotel genießen

Jivamukti Yoga Retreat im Gutshaus!

460,- €(EZ gegen 40,-€ Aufpreis möglich)
Yin Yoga Retreat mit Mariella Holland im Gutshaus Ehmkendorf
FeWo Kornblume - Urlaub im Gutshaus Ehmkendorf in Mecklenburg Vorpommern

Termine:

Retreat Inhalte:

  • 8 – 15 Personen

  • 4 Tage/ Do-So

  • Jivamukti Yoga

  • Yin Yoga

  • Meditation

  • Übernachtung im wunderschönen Gutshaus Ambiente

  • Liebevolles Frühstücks Buffet

  • Leckeres Abendessen

  • Massage auf Anfrage

Du magst dynamisches Yoga, aber auch ruhige Einheiten?

In diesem Retreat wird beides zusammen geführt. Die Jivamukti-Einheiten aktivieren Körper und Geist, während die Yin-Einheiten für den regenerativen Ausgleich sorgen. Ein Wochenende im November zum rundum Wohlfühlen, mit erstklassiger Betreuung, in einer wohltuenden Gemeinschaft im Gutshaus Ehmkendorf in Mecklenburg Vorpommern. Das Guthaus Ehmkendorf liegt östlich von Rostock und nahe der Ostsee.

Mariella Holland absolvierte in den Jahren 2004-2006 die Berufsfachschule für Fitnessmanagement in Hamburg, bei der sie unterschiedliche Trainingsformate erlernte (u.a. Rückengymnastik, Reha-Sport, Pilates etc.). Hierbei wurde ihr Interesse an Body & Mind Trainingskonzepten geweckt, insbesondere am Yoga.

Deshalb nahm sie außerdem am Jivamukti Yoga Teacher Training teil sowie an weiteren Yogalehrer-Fortbildungen. Eine yoga-philosophische Rahmung sowie eine anatomie-gerechte Ausrichtung kennzeichnen ihren Unterricht.

Ihre Erfahrungen gibt sie mit liebevoller Hingabe weiter.

Seminar-Ablauf

  • Anreise ab 15:00 Uhr, individuell
  • 17:00-18:30 Uhr Jivamukti meets Yin Yoga zum Ausgleich der Yin & Yang Elemente.
  • Gemeinsames Abendessen und den Tag bei guten Gesprächen ausklingen lassen.
  • 8:15-10:00 Uhr Jivamukti Morning Class, Fokus Standhaltungen
  • 10:00-12:00 Uhr Ausgiebiges Frühstück
  • 12:00-15:00 Uhr Massagetermine möglich und/ oder persönliche Entspannung
  • 15:00 Uhr Nachmittags-Snack
  • 17:00-18:30 Uhr Meditation & Yin Yogaklasse für alle Meridiane
  • Anschließendes Abendessen
  • 8:15-10:00 Uhr Jivamukti Morning Class, Fokus Rückbeugen
  • 10:00-12:00 Uhr Ausgiebiges Frühstück
  • 12:00-15:00 Uhr Massagetermine möglich und/ oder persönliche Entspannung
  • 15:00 Uhr Nachmittags-Snack
  • 17:00-18:30 Uhr Meditation & Yin Yogaklasse zur Hüftöffnung
  • Anschließendes Abendessen
  • 8:15-10:00 Uhr Yin Flow Class
  • Abreise ab 12:00 Uhr, individuell
  • Wer möchte kann selbstverständlich in Eigenregie das Hotel, die Landschaft oder eine Veranstaltung im Hotel genießen

Jivamukti Yoga Retreat im Gutshaus!

460,- €(EZ gegen 40,-€ Aufpreis möglich)

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